愤怒的转世‘巨’肉佬

告诉我如何释放愤怒之情。。哈哈。。
清楚知道问题终需自己解决，和任何人倾诉、分享，只会增添别人的烦恼。
好愚昧啊。。不懂控制自己。
一肚子的火。。烧得我不上不下。。是要怎样！！
@#去!$**(你@!#%^的#_=x+Oz!~#猪$&^的?/\[后Xz*$%代@#!@#$8*
T__T

算了啦，上辈子欠你的！上辈子我是一名屠夫 。
我是'巨'肉佬！

想问，你们都如何息怒的？请教。